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섹스토이 써볼 때도 됐잖아?

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가져다 대는 일련의 과정을 통해 섹스와 쾌락의 자기 스스로의 기준을 세우길바란다.

당신의 섹스토이 입문을 두팔벌려 확인하며 아래의 제품을 소개한다.

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다가오는 크리스마스를 위한 환상적인 아이템 7

크리스마스가 2주밖에 남지 않았다. bururu.com에서 크리스마스를 맞이해 더욱 빛나 보일 수 있는 란제리+기구를 소개한다. 사진아래 링크를 클릭하면 구매 가능하다.

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‘야동’이 젊은 남성들을 발기부전으로 만든다

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PIED라는 약어를 들어본 적이 있는가? ‘Porn Induced Erectile Dysfunction (포르노에 의한 발기부전) 이란 뜻이다. 젊은 남성들이 이런 현상을 겪고있다!

연애 카운슬러이자 섹스 테라피스트이며 발기 부전 오스트레일리아의 준회원인 알린다 스몰은 PIED 사례가 늘어나고 있을 뿐 아니라, 시드니에 있는 자신의 개인 진료소에서 가장 많이 접하는 사례가 PIED라고 말한다.

“내가 지금 접하고 있는 사례들 중에서 가장 흔한 것이 PIED다. 내가 보게 되는 남성 중 상당수가 포르노 중독이며, 그 결과로 발기 부전을 겪고 있다.” 스몰이 말한다.

PIED란 무엇인가?

 

먼저 발기 부전 이야기부터 하자. 발기 부전이란 남성이 발기하지 못하거나, 성관계를 맺을 수 있을 만큼 단단한 발기를 유지하지 못하는 것을 말한다. 육체적으로든 심리적으로든 발기 부전의 이유는 무수히 많고, 건강 문제 때문일 수도 있다.

심리적 이유 중 하나가 자극을 얻기 위해 인터넷 포르노에 지나치게 의존하는 것이다. 상당히 최근에 일어난 현상이며, 이것이 PIED다.

“남성 세대 전체가 인터넷에서 포르노를 보고 자라난 상황이다. 그건 뇌의 기본 체계(보상 체계)가 작동하는 방식을 바꾼다.” 스몰의 설명이다.

어떤 원리인가?

“’신기한’ 요인이 있으면 도파민 레벨이 올라간다. 포르노는 가장 신기한 요인이다.”

“일단 빠져들고 나면 포르노는 점점 더 극단적이 되어 가고, 그에 따라 사람들의 요구치도 올라간다.”

“쾌감의 기대가 너무나 높아져, 현실 파트너와 하는 평범한 섹스가 그에 미치는 자극을 주지 못하는 지점까지 가게 된다. 현실은 포르노 만큼 신기하지가 않고, 예를 들자면 오래 사귄 여자친구와 있을 때라면 특히 그렇다.”

“남성들이 혼자 자위하는 걸 선호하는 경우가 많다. 그러면 원하는 만큼의 자극을 얻기 때문이다.”

현실에서 실제로 하는 섹스보다 화면의 판타지 섹스를 더 좋아한다는 걸 이상하게 느끼는 독자도 있을 것이다. 스몰은 어마어마한 양의 다양한 포르노를 너무나 손쉽게 볼 수 있기 때문에 경쟁이 힘들어 졌다고 말한다.

“[현실의] 한 가지 이야기가 10개의 다른 장면에서 한꺼번에 일어나는 20개의 다른 이야기를 이길 수는 없다.”

“이 포르노들에는 수간부터 서로에게 오줌을 싸는 것까지 다 나온다. 시청자의 뇌는 핑핑 돌아가게 된다.”

“한 가지 그림이 아니라 다섯 개, 여섯 개를 보는 강한 자극에 중독되게 된다.”

“슬프게도 현실의 파트너와는 그만큼의 격함을 느낄 수가 없다. 이건 사실 굉장히 무서운 일이다.”

무슨 일이 일어나고 있는가?

포르노의 역사는 무척 길지만, 인터넷은 수요를 완전히 새로운 수준으로 끌어올렸고, 상승세가 계속 이어진다. 포르노를 보는 사람이 너무나 많기 때문에, 모든 프로 스포츠를 다 합친 것보다도 포르노 업계가 돈을 더 많이 번다는 추정도 있을 정도다.

“포르노 중독은 지금 믿을 수 없을 정도로 중대한 이슈다. 청소년들에겐 상당히 무서운 일이다. 왜냐하면 청소년들이 아는 것은 그것[온라인으로 포르노 보는 것] 뿐이기 때문이다.”

“예를 들어, 내가 지금 만나고 있는 환자는 23세의 숫총각이다. 삽입할 때까지는 발기를 유지할 수 있지만, 그 다음엔 죽어버린다.”

“그는 자신이 어떤 경험을 하게 될지 모르기 때문이다. 그는 버자이너가 어떤 느낌일지 전혀 모르고, 그에 대해 어마어마하게 불안해 한다. 그가 아는 것은 온라인으로 본 것뿐이다.”

“인간들이 언제나 가지고 있었던 자연스러운 짝짓기를 우리가 잃어가고 있다는 논의가 과학자들 사이에서 진행 중이다. 사랑이 무엇인가, 로맨스가 무엇인가에 대한 생각이 바뀌어 가고 있다.”

“섹스는 처음에는 어설프고 엉망이다. 하지만 포르노엔 그런 게 나오지 않는다. 완벽하게 안무가 짜여 있고, 완벽하고, 여성은 쾌감으로 미쳐 버린다.”

과학적 설명

PIED에 대한 이해와 연구는 아직 완벽하지 않지만, 포르노에 의한 성적 이슈를 인지하는 전문가들이 늘고 있다. 또한 그것이 보여주는 현 사회의 문제 또한 인식되고 있다.

앞서 스몰이 언급했듯, 폴르노 중독이 짝짓기를 방해할 수 있다는 과학적 믿음이 자라나고 있으며, 그 결과 ‘과다 노출의 결과 한 파트너에게 덜 끌리게 될 수 있다는 연구’가 있다고 한다.

인터넷 포르노의 지나친 소비는 뇌의 보상 회로 체계와 작동 방식에도 영향을 주는 것으로 보인다. 클릭 한 번으로 신기한 포르노를 끝도 없이 보기가 얼마나 쉬운지 생각하면, 이 영향은 더욱 현저해진다.

요약하자면 지나친 포르노 소비는 성기능과 감정적 상호 작용에 영향을 줄 수 있으며, 스몰이 최근 블로그에 쓴 바대로 “전체 인터넷 다운로드 중 35%가 포르노라는 것을 고려했을 때, 우리는 포르노가 사라지지 않을 것이며, 이 영향에 대해 앞으로 더 많은 것을 알게 되리라고 확신할 수 있다.”

어떻게 해야 하나

스몰에 의하면 PIED를 겪고 있을지도 모를 사람들의 가장 큰 이슈는 그에 대해 말하기를 거부한다는 것이다.

“문제는 말을 하지 않는 사람들이 많다는 것이다. 특히 젊은 남성들이 그렇다. 지역 보건의에게 가서 이야기를 하는 데는 큰 용기가 필요하다. 의사가 섹스 세라피스트들의 전화번호를 알려준다 해도, 남성들은 용기가 없어서 한동안 전화를 걸지 못하는 경우가 많다.”

“그건 인간 본성의 일부다. 남성은 그것을 남성성의 반영이라고 보기 때문에, 이렇게 남성성의 본질적인 것을 보여주고 그게 기능하지 않는다고 인정하기란… 사람들은 부끄러워서 말하지 않는다.”

장기 연애를 하는 사람들 경우에도 큰 문제가 될 수 있다.

“파트너가 있을 때, 특히 이성애자 파트너가 있을 때는 힘들 수 있다. 여성들은 자신 개인에 대한 것으로 받아들인다. 자기가 섹시하지 않거나, 자기가 뭔가를 하지 않는다고 생각한다.”

“그들이 깨닫지 못하는 것은, 절대 그렇지 않고 남성 사고 절차 때문이라는 사실이다.”

스몰은 발기 부전 문제가 있지 않나 우려되는 사람은 전문가의 도움을 받아야 한다고 말한다.

“당장 의사나 섹스 세라피스트를 만나보라. 우리는 매일매일 섹슈얼리티를 마주한다. 우리는 아무 비난도 하지 않는다. 우리가 늘 보는 것일 뿐이다.”

“첫 전화를 거는 용기가 중요하다. 방법이 있기 때문이다.”

“그걸 감내하며 살지 말라. 당신 혼자 극복할 수 있는 일이 아니다. 방에서 책을 읽는다고 스스로 극복할 수는 없다.”

섹스토크|섹스이야기는 파트너와 어떻게 꺼내는게 좋을까?

 

섹스 토크, 도대체 어떻게 시작해야 할지 모르겠다고? 다음의 액션플렌을 잘 활용해 볼것.
SEX-TALK

1.나의 욕구를 정확하게 파악해라

섹스 토크를 시작하기에 앞서 가장 먼저 준비돼야 할 것은 ‘나의 취향을 파악하는 것’이다. 나조차 내가 좋아하는 체위가 무엇인지, 원하는 애무가 무엇인지 알지 못하는 상태에서 상대방이 나를 만족시키기를 바라는 것은 그야말로 로또를 바라는 것이나 다름없는 노릇이다. “자기 욕구도 직시하지 못하면서 섹스에 대한 이야기를 꺼낼 수는 없죠. 내가 바라는 것이 무엇인지 명확하게 파악하는 것이 섹스 토크를 시작하기 전에 갖춰야 할 기본자세죠.”

TRY THIS! 자신의 섹스 취향을 완벽하게 파악하는 것은 경험치에 비례한다. 하지만 반드시 다양한 파트너와의 경험이 요구되는 것은 아니다. 그와 섹스를 할 때 초반에는 다양한 체위와 스킨십을 시도하면서 자신이 짜릿함을 느끼는 지점을 찾아보면 된다. 혹은 마스터베이션을 통해 스스로 원하는 것을 찾아보는 것도 한 방법이다. 자위용품은 이쪽클릭! 

2.섹스 토크, 전희의 시작으로 활용해라

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우선, 섹스 토크는 마치 정상회담이라도 개최하듯 대대적으로 마음먹고 하는 얘기가 아니라는 것부터 명심해두자. ‘오늘 저녁 뭐 먹을까?’, ‘무슨 영화 볼까?’ 같은 이야기처럼 연인이라면 일상적으로 나눌 수 있는 대화 소재일 뿐이다. 이미 서로의 몸을 탐색하고 공유한 사이라면 자연스럽게 섹스를 화제에 올릴 수 있어야 한다. 물론 이때, 타이밍이 중요하다. “섹스 토크를 꺼내기 가장 좋은 타이밍은 침대 위로 뛰어들기 전, 두 사람 사이에 므흣한 눈빛이 오가는 시점이에요. 섹스의 전초전으로서, 그 어느 때보다 뜨거운 시간을 가질 준비 단계로 섹스 토크를 활용하는 것이죠”

TRY THIS! 침대에 뛰어들기 전, 스피드 퀴즈를 하듯 서로의 섹스 선호도를 체크하는 게임을 해보자. 한 사람이 69체위, 공공장소에서의 섹스 등 섹스에 대한 예시를 들면 상대방이 ‘예, 아니오’라고 대답하는 방식으로 말이다. 서로의 취향과 섹스 판타지를 이해할 수 있을 뿐 아니라 몇 분 뒤 맛보게 될 메인 요리의 식감을 한껏 업그레이드해줄 완벽한 전채 요리가 돼줄 것이다.

3.무엇이든 원하는 것이 있다면 분명하게 어필해라!

Sweet Dreams

친구들에게는 좋아하는 체위부터 불만 사항까지 빠짐없이 털어놓으면서 정작 침대 위에서는 아무런 취향도 없는 듯 비밀을 사수하는 행동은 금물. 침대 위에서야말로 당신이 진정 원하는 것을 분명하게 요구할 수 있어야 한다. “보다 적극적인 방법으로 그에게 취향을 어필해보세요. 원하는 것이 있으면 그것을 그가 캐치해낼 때까지 기다리는 대신 먼저 말이나 몸으로 표현하는 거죠. 그 역시 답답한 수수께끼보다 돌직구 답변을 원한다는 사실을 기억하세요.” 뉴욕에서 활동하고 있는 섹스 칼럼니스트 치아라 아틱의 조언이다. 클리토리스를 애무하거나 핑거링을 할 때 그에게만 맡겨놓고 알아서 해보라고 놔둔다든지, 그가 당신을 흥분시키는 행동을 했을 때 일부러 신음 소리를 더 크게 내며 그가 알아차리기를 바란다든지 하는 수동적인 자세는 NG(노굿!). 특히 그의 경험이나 스킬이 미숙하다면 그가 애무해주기 원하는 곳의 위치나 손가락 힘의 강도 같은 것을 명확하게 알려줘야 한다. 그렇게 먼저 리드를 하면 그 역시 당신이 원하는 것에 대해 “유레카”를 외칠 날이 분명 올 거다.

TRY THIS! “나 여기 좀 만져줘!”, “우리 역할 놀이 해볼까?”, “나는 삽입할 때보다 오럴 섹스를 할 때 흥분되더라”라는 식으로 무엇이든 당신이 원하는 것을 그에게 솔직하게 얘기해라.

4.하고 싶지 않은 행위가 있다면 솔직하게 밝혀라

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침대 위에서 상대방이 제안하는 행위 중에 원하지 않는 것이 있다면 분명히 거절 의사를 밝힐 필요가 있다.  “섹스할 때 내가 싫어하는 행위를 남자 친구가 지속적으로 요구해서 그 때문에 섹스 자체를 기피하게 되는 경우가 종종 있습니다. 이를테면 남자 친구가 오럴 섹스를 원해 그런 행위를 할 때 역겨운 기분이 드는데도 억지로 하게 된다고 하는 경우죠. 또한 남자 친구가 여자 친구에게 오럴 섹스를 해주려고 하는데 정작 여자 친구는 불결한 느낌이 들어서 싫다고 하는 경우도 있고요. 성행위 중 나를 힘들게 하는 부분이 있다면 그것에 대해 분명하게 말하는 것이 앞으로의 관계에 도움이 됩니다. 내가 싫어하는 행위를 억지로 하다 보면 전반적으로 섹스 자체를 기피하게 되는 현상이 나타날 수 있거든요”라고 조언한다. 그러므로 그가 나에게 요구하는 것이든, 나에게 해주려고 하는 것이든 받아들이기 힘든 부분에 대해서 밝히는 것은 매우 중요하다.

TRY THIS! “이런 체위를 할 때 나는 좀 거북한 기분이 들어”라는 식으로 본인이 느끼는 감정을 분명히 이야기하고 거절 의사를 밝힐 것. 원치 않으면서 억지로 요구에 응하는 것은 무조건 금물이다.

5.섹스 후 긍정적인 피드백을 주고받아라

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스 후에는 ‘오늘의 섹스’에 대해 리뷰하는 시간을 갖자. 침대 위에 나란히 누워서 해도 좋고, 꼭 끌어안고 속삭이는 대화여도 좋다. 중요한 것은 긍정적인 칭찬 퍼레이드로 서로를 북돋워주는 것이다. “육체적으로 극도로 가까운 행위를 한 후에는 정신적으로 매우 예민해질 수 있죠. 이때 비판적인 이야기는 하지 않도록 유의해야 합니다. 대신 좋았던 점을 언급하며 그를 칭찬해주세요. 아마 다음번에도 그것을 기억해뒀다가 똑같이 반복할 가능성이 높아요.”

TRY THIS! “아까 내 엉덩이를 움켜잡았을 때 완전 좋았어!”, 머리카락을 움켜쥘때 짜릿했어! “절정에 다다라 우리 둘이 하나가 된 것처럼 움직일 때 제일 좋았어!”라는 식으로 가장 감동적이었던 순간을 리뷰하며 긍정의 코멘트를 던져보자.

6.둘만 공유할 수 있는 쇼셜미디어를 활용해 섹시한 콘텐츠를 공유해라

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연인들끼리 은밀하면서도 손쉽게 시도할 수 있는 섹스 토크의 기술은 바로 SNS를 활용하는 것이다. 일상 속에서 섹스에 관한 이야기를 나누다 보면 서로 원하는 것에 대해 자연스럽게 이야기할 수 있고 다가올 섹스에 대한 기대 지수를 높여주는 효과가 있다.

TRY THIS! “둘만 공유할 수 있는 SNS를 통해 섹스 토크를 유도하는 콘텐츠를 공유해보라. 새로 산 속옷을 촬영해 보여준다거나, 평소 자신이 받고 싶었던 애무 스타일이나 섹스 판타지를 재현한 야한 동영상이나 짧은 섹스 관련 클립, 웹페이지 등을 공유하면서 그것에 대해 서로 이야기를 나눌 수 있는 기회를 가지는 것도 좋다. 

당신이 쓰고있는 콘돔은 낡았다|70년간의 흐름을 깨는 콘돔의 혁명 LELO 의 HEX™

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HEX™ 콘돔의 모든것을 바꾸다 

성인용품계의’애플’로 불리는 스웨덴의 LELO가 새로운 콘돔을 내놓았다.

LELO HEX™ 기존의 콘돔과는 구조적으로 차별화된  강하고, 얇은 콘돔을 2016년 선보였다. 이는 2011년부터 연구 개발된 결정체 이다. 지난 70년동안 콘돔들은 각종 성병들이 등장하였고 각종 성병STD (Sexually transmitted disease) 등이 생겨 났고 기존의 콘돔시장은 큰 변화를 추구하지 못하였고 콘돔의 두께나 향을 개션기키는 정도의 변화만 있었다. LELO HEX™은 이에 맞서 안전하고 짜릿한 섹스를 위하여 구조적으로 차별화된 디자인의 콘돔을 선보였다.

 

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Discomfort : 유니크한  HEX™의 구조는 당신이 즐거움에 초점을 맞출수 있게  신축성과 페니스에 맞게 편안하다. 

Slippage: HEX™의 그물망은 콘돔 안쪽면에 있어 미끌어지지 않도록 설계 되었다. 

Breakage: 구조적으로 얇지만 튼튼하다. 찢어지지 않는다. 

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핵스 콘돔의 모양은 일반적인 콘돔과 같다. 하지만 표면에는 모두 350개의 정육각형 무늬가 있다.

“벌집이 그렇게 생긴 이유, 그리고 뱀의 비늘이 그렇게 움직이는 이유에서 착안했다. 정육각형은 강하고, 대칭적이고, 완벽한 모자이크를 만들 수 있다.” LELO의 설립자인 필립 세딕은 이렇게 말했다. “그래핀(Graphene, 흑연의 한 층. 육각형 그물처럼 배열되어 있는 나노 물질)은 오늘날 우리가 알고 있는 가장 얇고, 가장 강한 물질이죠. 그 이유도 정육각형에 있습니다.”

수많은 정육각형 무늬로 만든 덕분에 이 콘돔은 어느 쪽을 잡아당겨도 쉽게 찢어지지 않는다. 그리고 위에서 보듯이, 바늘로 뚫어도 무늬 하나만 터질뿐 전체 콘돔이 터지지 않는다. 무늬는 콘돔 안쪽에 있는데, 이 무늬 덕분에 콘돔이 빠지지도 않고, 성기와 함께 유연하게 움직일 수 있다고 한다. 두께는 0.045mm다.

Ryan

섹스전에 먹지 말아야할 음식 TOP 4

이전 글에서는 ‘페니스에 좋은음식 10가지’ 를 설명한 적이 있다.                                                                  음식이 침대에서 퍼포먼스와 연관이 있사면, 퍼포먼스를 저하 시키는 음식에는 어떤것이 있을까?

섹스하기 전 피해야할 음식을 살펴보자.

1.(Indian food) 인도요리

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인도요리에 많이 쓰이는 재료로 강황( Turmeric) 큐민 (cumin ) 등이 있다.  인종 차별적인 발언은 아니지만 같은 엘리베이터 등에 인도출신의 사람과 같이 탄적이 있다면, 격한 향신료 냄새와 섞인 향수냄새를 경험한 적이 있을줄로 짐작된다.  이런 독특한 냄새는 며칠간 지속되게 되는데. 침대에서 이런 불편한 냄새로 상대방의 성욕을 kill 하고 싶지 않다면 주의!

2. (Spicy food)지나치게 매운음식

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매운 칠리 요리를 먹고 난 다음 섹스한 기억을 떠올려 보자. . 설사로 하루종일 그리고 섹스전에도 불편한 기억들이 있을것이라 짐작된다. 그리고 이런 매운 입자들은 장이나 변에 남기 때문에 섹스전이 라면 피하는 것이 좋겠다. (필자는 여성상위시에 여성쪽에서 설사의 일부가 배에 나온 불쾌한 기억이 있기 때문에 매운음식은 피하는 편이다.)

3. (Beans)콩으로 만든 요리

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미국의 메디컬 데일리는’건강하게 살기 위해 먹어야할 8가지 음식’ 중, 발효된 콩요리를 꼽았다. 세계 최고의 장수국인 일본에서는 낫또, 미소된장, 두부등 즐겨 먹는다 이는 분명 건강에 좋은 식품이고, 몸에 이로운 섬유질이 들어있다. 하지만 섹스전엔 너무많은 섬유질 때문에 배가 더부룩 하고, 잘못하면 분위기를 깨는 방귀나 트름이 나올수 있으니 피하는것이 좋다.

4. High carb diet (고탄수화물)

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21세기 현대인들의 70% 이상은 탄수화물 중독이다.  ‘탄수화물 중독 진단’ 이라는 테스트가 나올 정도로 몸에 해롭다. 특히 파스타나 빵, 캔디,탄산음료 같은 단순당은 열량이 높고 혈당을 빠르게 올려 비만의 주원인이 되기로 악명이 높다. 이렇게 빨리 혈당이 높아지게 되면 인슐린의 농도도 높아져 기력이 떨어지고  침대에서의 퍼포먼스도 저하 된다. 스페인의 투우사 처럼 정열적인 사랑을 나누고 싶다면 탄수화물은 적게 먹자. (Tip 을 붙인다면, Fasting(금식) 즉 섹스전에 거의 안먹는 것도 팁이될수 있겠다. 특히 첫데이트에서 잠자리로 이어질 가능성이 높은날은 말이다. 적절한 스테이크와 야채 그리고 치즈 한조각, 한두잔의 와인이면 그녀를 놀랍게 하기에 준비OK ! )

5. Garlic and Onion (마늘과 양파종류)

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무조건 NO! 이유는 알 것이다. 인간은 본능적으로, 시각에 많이 의존한다 그리고 코로 맡는 ‘냄새’도 그중하나다. 한국인의 특성상 김치나 마늘,양파를 많이 먹게 되지만 그/그녀와의 첫키스가 양파냄새로 가득하다면 성감이 급 저하될 것이다.그리고 Terrible 한 기억으로 남게된다.. 이는 또 양치만으로는 사라지지 않아 분위기를 잡는데 더욱 노력하여야 할것이다.

Written by Ryan.

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